Eddz Okosan a Fitneszparkban
A Free Sport Parks, Pálvölgyi Zsolt és Ruska Roland az "Eddz Okosan Pálvölgyi Zsolttal és Ruska Rolanddal a Fitneszparkban" videó sorozattal szeretne segíteni abban, hogy még többen ismerjék meg közelebbről a Fitneszparkok eszközeit és helyes használatukat.
hirdetés
Tartalom / Contents
Edzők
Az Eddz Okosan videósorozat Fitneszpark része Pálvölgyi Zsolt (Fitnesz tréner) és Ruska Roland (Fitnesz tréner) közreműködésével jött létre.
Pálvölgyi Zsolt személyi ill. csoportos edző, 20 év nemzetközi tapasztalat áll mögötte. Szakterületei: TRX, cross tréning, tabata és a szabadtéri edzések.
Ruska Roland csoportos és aerobic edző, 7 év nemzetközi tapasztalat áll mögötte. Szakterületei: preventív gerinctréning, TRX és deepWORK.
Videók a sorozatban
Jelenleg 16 fitneszgép videója van a sorozatban a Bemelegítés és Nyújtás videókon kívül:
hirdetés
Lépésről-lépésre
A gyakorlatokat kikockáztuk a videókban és felirattal jelöljük, hogy az egyes lépéseknél mire kell figyelni. A videó leírásában pedig részletes leírást találsz a gyakorlathoz. Minden esetben használjátok a "Feliratok" (CC) funkciót* a videónál!
(∗YouTube Súgó: Feliratok bekapcsolása asztali gépen, mobilon és Ipad-en.)
FONTOS, hogy ezek a sorozatok nem helyettesítik egy edző munkáját, hiszen minden esetben csak az alapok elsajátításához adnak útmutatást. Mindenki csak a saját felelősségére és mások testi épségére ügyelve használja a videókat és a parkokat, eszközöket.)
Hogyan működik ez a funkció a térképen?
Minden Fitneszpark adatlapján megnézhetitek a bemelegítés és nyújtás videóit. A videóknál elérhetőek az eszközök videói is.
"A sportolás legyen része az életednek, legyen része az egészségednek!"
