Train Smart im Fitness Park
Mit der Videoserie "Train Smart im Fitness Park" möchten wir mehr Menschen helfen, die richtige Nutzung der Fitness Park Geräte besser kennenzulernen.
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Tartalom / Contents
Trainer
Die Trainer von "Train Smart im Fitness Park Videoserie" sind Zsolt Pálvögyi und Roland Ruska Personal Trainer.
Zsolt Pálvölgyi ist Personal und Group Fitness Trainer mit 20 Jahre internationale Erfahrung. Seine Spezialisierungen sind TRX, Cross Training, Tabata und Outdoor Trainings.
Ruska Roland ist Group und Aerobic Fitness Trainer mit 7 Jahre internationale Erfahrung. Seine Spezialisierungen sind vorbeugendes Wirbelsäulentraining, TRX und deepWORK.
Videos
Es gibt derzeit 16 Fitness Park Gerätevideos in der Videoserie neben den Aufwärmen und Dehnen:
hirdetés
Schritt für Schritt
Die Videos wurden mit Standbilder und Untertitel bearbeitet, so kann man die Übungen Schritt für Schritt nachmachen. Verwende in jedem Fall die "Untertitel" (C)* Funktion für die Videos! (Ursprünglich alle Video hat Ungarische und Englische Untertitel aber Du kannst der automatisch erstellte Deutsch Untertitel einstellen.)
(*YouTube HILFE: Untertitel einstellen)
WICHTIG: die Arbeit eines Trainers wird nicht bei diesen Videos ersetzt werden aber sie geben Anleitungen für die Grundübungen, Aufwärmen und Dehnen.
(ACHTUNG: du kannst die Videos, Parks und Geräte nur auf dein eigenes Risiko nutzen.)
Wie funktioniert diese Funktion auf der Karte?
Du kannst alle Aufwärm- und Stretch-Videos in Street Workout Park-Datenblätter anschauen wo Du kannst auch die Übungsvideos erreichen.
Macht den Sport zum Teil Deines Lebens und Deiner Gesundheit"
