Címkéje a térképen: Fitness Park+
Fitneszpark plusz jellemzői
A Fitneszpark+ legfőbb ismérve, hogy jellemzően fitneszgépekből áll össze, amiken ülő vagy álló pozícióban tudunk dinamikus gyakorlatokat végezni. Ezeken a fitneszgépeken ellenállásként mindig a saját testsúlyunk szolgál. Különbség a normál Fitneszparkhoz képest, hogy itt legalább egy olyan eszköz is van, amin húzódzkodni is tudsz, vagyis itt a Street Workout Parkokból ismert elemek is vannak, mint pl Nyújtó, Vízszintes Létra stb. Az eszközökről bővebb információ az "Eddz Okosan" menüpontnál található.
- Elnevezései: általában Fitneszpark / Felnőtt játszótér
- Korosztály: 14 éves kortól (10-14 év között felnőtt felügyeletével)
- Gyakorlatok jellege: jellemzően kardió gyakorlatok, alacsony terhelés mellett magas ismétlésszámmal végezhetőek.
- Fitneszgépek: több gyártó van a piacon. Ezek kialakítása kissé eltér egymástól, de általában a színeikről felismerhetőek a különbőző gyártók gépei, a legjellemzőbbek pl. narancssárga-fehér, világoszöld-szürke, piros-citromsárga színkombinációk.
- Talaj borítása: általában gumi / föld / sóder / aszfalt / térkő
- Fontos: a gépekre való fel- és leszálláskor mindig kapaszkodjunk vagy támaszkodjunk egyik kezünkkel.
- Nyitva tartás: általában 0-24 órában nyitva vannak, de van köztük olyan is, amelyik bekerített helyen van, korlátozott nyitvatartással (pl napfelkeltétől napnyugtáig, stb.), amit a bejáratnál feltűntetnek.
Mindig ügyeljünk a parkok, eszközök és pályák tisztaságára és a higiéniára, hogy legközelebb is vidáman menjünk oda sportolni! Ha pedig rongálást, hibát észlelsz, akkor jelentsd be nekünk, hogy mielőbb kijavíthassák az illetékesek. "Tiszta sportpark, rendes sportolók"
Eddz Okosan a Fitneszpark pluszban!
A Free Sport Parks, Pálvölgyi Zsolt és Ruska Roland az "Eddz Okosan Pálvölgyi Zsolttal és Ruska Rolanddal a Fitneszparkban" videó sorozattal szeretne segíteni abban, hogy még többen ismerjék meg közelebbről a Fitneszparkok és Fitneszpark+ eszközeit és helyes használatukat. A gyakorlatokat ki is kikockáztuk a videókban, ahol rövid felirattal is jelöljük, hogy az egyes lépéseknél mire kell figyelni, amit részletesebben pedig a videók leírásaiban olvashattok el.
